深川不動 阿字観

深川不動で阿字観(あじかん)を初体験してきました！

阿字観とは空海が伝えた密教の瞑想法で、
創造の源である宇宙を感じるものです。

無になるのはなかなか難しいので、
自分の中の純粋性を見出してフォーカスしていくやり方だそうです。

個人的には誘導に出てくるお月様が逆に身近過ぎて、
抽象度を上げるのが最初難しかったのですが…😅💦

最後はとてもフラット＆クリアな瞑想が出来ました✨

分かりやすく丁寧なご指導と素敵な機会を有難うございました🌟